2 novembre 2013
Apprendre à bien respirer pour se sentir mieux
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Comment respirez-vous ? Prenez quelques instants pour observer votre respiration. Où se situe t-elle ? Au niveau thoracique ? Au niveau abdominal ? Observez la manière de respirer des bébés. Leur respiration est lente, profonde et complète, on y voit...
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