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cabine36
anxiete
3 novembre 2013

Aromathérapie : comment retrouver calme, sérénité et bien-être

Aromathérapie : comment retrouver calme, sérénité et bien-être
AROMATHERAPIE Voilà bientot 30 ans que j'utilise l'aromathérapie ! C'est un peu étrange de dire ça comme ça, j'ai l'impression d'avoir 88 ans !!!!! Cet article s'inscrit dans une philosophie de vie à laquelle j'attache énormément d'importance : Se "soigner"...
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2 novembre 2013

Apprendre à bien respirer pour se sentir mieux

Apprendre à bien respirer pour se sentir mieux
Comment respirez-vous ? Prenez quelques instants pour observer votre respiration. Où se situe t-elle ? Au niveau thoracique ? Au niveau abdominal ? Observez la manière de respirer des bébés. Leur respiration est lente, profonde et complète, on y voit...
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